Nach 15 Tage durfte ich die Klinik verlassen, und die Ärzte haben mir auch erlaubt zu laufen, zumindest kleine Läufe mit wenig Puls. Gesagt getan, erst 5, dann 8 und irgendwann waren es 21.Nach 10 Wochen kam der zweite Schub und die Verzweiflung war noch größer, spätestens da habe ich die Hoffnung...
In Lillehammer gab es nun eine erneute Diskussion um dieses Thema, in dessen Mittelpunkt aber keine Skandinavierin, sondern die 26jährig russische WM-Zweite von 2021 in Oberstdorf, Natalia Neprajewa steht. Ihr Trainer Juri Borodavko sagt: „Natalja sollte idealerweise 62 oder 63 Kilo wiegen, um gute...
Zur Wahl stehen beim AÜW|Georg Hieble Silvesterlauf wieder die beiden Strecken über 5 km oder 10 km. Start- und Ziellinie, die gleichzeitig den Wendepunkt für den 10 km-Lauf bildet, befinden sich im Kemptener Illerstadion. Von dort geht es an der Iller entlang Richtung Norden, bevor es nach einer...
Einen Sinn finden - Laut Ehlert gibt es eine ganze Reihe von Schutzfaktoren, die einen vor negativen Auswirkungen wie Stress oder Traumata schützen. Oftmals haben diese Personen einen ausgeprägten Kohärenzsinn, sie sehen also einen Sinn in dem, was passiert; sie können die eigenen Gefühle erkennen,...
Therapie: Therapeutisch geht man konservativ vor. In der akuten entzündlichen Phase bieten sich physikalische Maßnahmen wie Kühlung (Eis), Elektrotherapie, Ultraschall und Magnetfeldtherapie an, unterstützt durch antiphlogistische Medikamente.
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