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31
08
2019

Bernd Hübners Trainingsgruppe vor dem Start am Mommsenstadion - Foto: Bernd Hübner

Vorbereitung auf den 46. BMW BERLIN-MARATHON 2019 – Hübis-Sonntags-Lauftreff

By GRR 0

Die Tradition wird fortgesetzt – Seit dem Jahr 2000 findet die 12 Wochen Vorbereitung auf den Berlin-Marathon statt.

Das gemeinsame Marathonvorbereitungstraining hat beim BERLIN-MARATHON schon eine lange Tradition, ab 12 Wochen vorher wurde wöchentlich, unter Anleitung, trainiert. Start war immer am Mommsenstadion, wie jetzt auch.

Treffpunkt: 08.00 Uhr ist das Mommsenstadion, Waldschulallee 34/Ecke Harbigstraße in Charlottenburg.
Zielgruppe:
Marathon in 3 bis 6 Stunden absolvieren! Betreuer*in: Bärbel, Hübi und Peter Weidlich
Eure Verpflegung (Wasser, Bananen ect.) könnt ihr bei Bernd Hübner abgeben
Tempo: 5:00 – 7:30 min/km
Getränke und Verpflegung für das Training – Foto: Bernd Hübner
Jede/r kann kostenlos mitmachen – einfach hinkommen – Kein Vereinszwang – Der Lauftreff ist rein privat und alles selbst organisiert
 Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Mommsenstadion
Teilnahme auf eigene Gefahr
Motto: Wer kommt – der kommt! Änderungen vorbehalten!
Weitere Auskünfte Mobil: 0176 56 56 76 56 bei Bernd Hübner
9. Woche – 01.09.19: 08.00 Uhr Treffpunkt Mommsenstadion
Mommsenstadion  – Postfenn -Alte Liebe – Havelchaussee bis zum Großen Fenster – 11,7 km
Großes Fenster – Kronprinzessinnenweg – Wannseebadweg – Schwanenwerder (mit Umrundung) – Großes Fenster Fenster – 5,6 km und dann zurück über Havelchaussee – Großes Fenster – Alte Liebe – Postfenn – Mommsenstadion — 11,7 km sind dann ca. 31 km.
Strecke ohne Schwanenwerder Umrundung – 29 km
Schwanenwerder Umrundung – 1,75 km – Strecke mit Schwanenwerder Umrundung – 30,75 km

Andrang beim Verpflegungsstand – Foto: Bernd Hübner

Verpflegungspunkte: 1. Alte Liebe, 2. Großes Fenster, 3. Alte Liebe!
Bitte beachten
Die Vorbereitungsläufe für den 46. BMW BERLIN-MARATHON am 29.09.2019
Horst Milde

author: GRR